#Skinschool: Retinol gương mặt vàng trong làng chống lão hoá
- Cẩm Tú
- 4 thg 4, 2020
- 4 phút đọc
Trong tất cả các phương pháp chăm sóc da có sẵn ngày nay, retinol có lẽ là loại có nhiều sự thay đổi nhất - và cũng bị hiểu sai nhiều nhất.
Từng chỉ được phép sử dụng ở các văn phòng của bác sĩ da liễu, hoạt chất mạnh mẽ Retinol giờ đây đã được tìm thấy trong vô số các dòng sản phẩm chăm sóc da phổ biến, các nhãn hiệu đã kết hợp nó với kem, huyết thanh (serum), dạng dầu và dạng gel. Nhưng với rất nhiều sắc thái trong công thức, việc tìm ra một công thức phù hợp với bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, và được hầu hết các chuyên gia và bác sĩ da liễu coi là nhân tố vô cùng quan trọng trong chăm sóc da chống lão hóa.
Retinol hoạt động bằng cách tăng tốc độ thay đổi các tế bào da, chịu trách nhiệm hỗ trợ bất kỳ vấn đề nào về da, từ nếp nhăn đến sắc tố và thậm chí là mụn trứng cá.
Retinol hoạt động như thế nào?
“Từ góc độ da liễu, retinoids hoạt động ở cấp độ tế bào sâu, nơi chúng giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin, giảm lão hóa tế bào và tắc nghẽn lỗ chân lông, điều tiết sản xuất bã nhờn, và cũng có đặc tính chống viêm và ổn định sắc tố” - Chuyên gia sức khỏe da Tiến sĩ Anita Sturnham giải thích. Vitamin A không thể được tạo ra bởi cơ thể và do đó cần phải được cung cấp thông qua chế độ ăn uống của chúng ta và quá trình chăm sóc da hằng ngày.
Làn sóng gây hoang mang, retinol đã trở thành một thuật ngữ trong những năm gần đây, được dùng để chỉ toàn bộ các dạng vitamin A, do đó, khó có thể biết được chính xác những gì có trong huyết thanh (serum) bạn đang dùng. Gia đình retinoid bao gồm retinol và các dẫn xuất tự nhiên của nó, chẳng hạn như retinaldehyd và este retinyl, cũng như một số lượng lớn các dẫn xuất tổng hợp, tiến sĩ Sturnham nói. Retinoids tinh khiết chỉ có sẵn thông qua sự kê đơn của bác sĩ, nhưng retinols ngoài thị trường lại tồn tại dưới nhiều hình thức và công thức khác nhau.
Trước khi có thể tái tạo tế bào da và kích thích sản xuất collagen, retinol cần được phân hủy thành axit retinoic (còn được gọi là tretinoin). Retinol trong hầu hết các sản phẩm cần phải được chuyển đổi nhiều lần trước khi nó trở thành axit retinoic.
Nhược điểm là gì?
Theo bác sĩ Sturnham, có một số vấn đề tiềm ẩn với rất những sản phẩm chăm sóc da chứa retinol.” Một số thương hiệu sử dụng số lượng retinol quá ít, do đó không đem lại hiệu quả chăm sóc da, trong khi những thương hiệu khác sử dụng công thức retinoid quá mạnh có thể gây ra các tác dụng phụ không đáng có cho da”- cô nói.
Tuy nhiên các tác dụng phụ như khô da, bong tróc và kích ứng da đang trở nên ít phổ biến hơn. Các sản phẩm retinol tốt nhất trên thị trường hiện nay sử dụng các công thức tiên tiến và giải phóng chậm retinol để đẩy lùi những kích ứng cho da, gây ra bởi sự gia tăng quá trình tái tạo tế bào.
Làm thế nào để bạn sử dụng retinol?
Tiến sĩ Sturnham khuyên chúng ta chỉ nên sử dụng retinol vào ban đêm. Trước tiên bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt và toner, sau đó thoa sản phẩm chứa retinol lên da. Và bước cuối cùng là bôi kem dưỡng cho ban đêm (loại nhẹ, lành tính). Với một loại huyết thanh chất lượng tốt, sự hấp thụ sẽ nhanh chóng và có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau đấy, cô nói.
Khi bắt đầu sử dụng retinol, điều quan trọng là không nên sử dụng quá nhiều và quá sớm. Nếu là lần đầu tiên da bạn tiếp xúc với retinol mà bạn đã sử dụng liên tục thì sẽ có khả năng dẫn đến da bị kích ứng và bong tróc không đáng có.
Do đó, trong hai tuần đầu sử dụng huyết thanh (serum), hãy sử dụng một đến hai lần một tuần. Trong hai tuần tiếp theo, sử dụng serum mỗi đêm và từ đó áp dụng nó mỗi tối. Nếu bạn cảm thấy da bị kích ứng, hãy giảm bớt liều lượng để cho phép làn da của bạn tự nhiên điều chỉnh mức vitamin A cao hơn. Khi làn da của bạn được điều chỉnh hoàn toàn với độ mạnh này của retinol, hãy thử một công thức mạnh hơn một chút như Retinol 6TR có 0,6% retinol. Khi làn da của bạn được điều chỉnh theo mức này, bạn có thể thử Retinol 10TR cường độ tối đa, có 1% retinol.
Sử dụng kèm sản phẩm có SPF phổ rộng (30 trở lên) mỗi ngày khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chứa retinol là vô cùng cần thiết. Vì retinol có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Vậy, khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng retinol? Về lý thuyết, bạn có thể bắt đầu sử dụng retinol vào giữa đến cuối những năm 20 tuổi. Phòng bệnh hơn chữa bệnh - hay còn gọi là càng sớm càng tốt - nhưng nếu bạn dưới 25 tuổi, bạn chưa cần dùng tới Retinol.
Bình luận